Mùa hè được mệnh danh là khoảng thời gian ác mộng đối với nhiều người bởi “dự báo” về một làn da cháy nắng, đen sạm luôn luôn là nỗi lo tiềm ẩn. Vậy thực chất, có giải pháp nào giúp bạn khắc phục được vấn đề này hay không?
Đừng quá lo lắng bởi đôi khi chỉ cần thay đổi một vài thói quen nhỏ cũng đủ để làm nên sự thay đổi lớn. Đừng chờ đến khi nắng nóng mới thực sự bắt đầu, hãy cùng xem bạn cần làm gì và duy trì điều gì ngay từ bây giờ bạn nhé.
Hầu hết phái đẹp đều chung quan điểm cho rằng mùa hè chính là thời điểm chăm sóc da khá phức tạp nhưng đôi khi hiệu quả nhận về vẫn không được hoàn hảo như ý. Lúc này, điều bạn cần làm không đơn thuần là duy trì các thói quen cần thiết như làm sạch da hay tẩy da chết định kỳ.
Kèm theo đó, việc thay đổi kem dưỡng da, bổ sung đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể đều là những điều mà bạn nên quan tâm, chú ý.
#1. Thay đổi kem dưỡng da.
Dùng kem dưỡng ẩm vào mùa đông đã là điều không thể bàn cãi. Tuy nhiên khi chuyển sang mùa hè, nhiều chị em thường có thói quen bỏ qua khâu dưỡng da này bởi quan điểm cho rằng “kem dưỡng là nguyên nhân khiến da nhờn hơn”.
Thực chất, bạn vẫn cần bổ sung độ ẩm cho da dù trong những ngày hè oi nóng. Điều quan trọng là bạn hãy thay đổi sản phẩm của mình bằng cách tìm đến những kết cấu mỏng, nhẹ dạng gel giúp nhanh chóng thẩm thấu vào sâu trong da. Cùng với đó, sản phẩm thích hợp dành cho bạn nên có chứa thành phần Hyaluronic acid và các loại nước khoáng, vừa giúp cấp nước cho da, vừa giúp da “ngậm nước” trong những ngày nắng.
#2. Đừng quên vitamin C.
Đừng quên bổ sung Vitamin C nhiều hơn nữa vào chế độ ăn uống hàng ngày bởi đây chính là “chìa khóa” cho một làn da khỏe mạnh, mượt mà và trẻ trung bạn nhé. Không những thế, loại vitamin này còn giúp tăng cường sức khỏe cho da, bảo vệ da trước tác động của tia UV đến từ ánh nắng mặt trời.
#3. Kem chống nắng.
Đây chính là một trong những vật “bất ly thân” mà bạn cần mang theo bên mình mỗi khi ra ngoài trong ngày hè nắng gắt. Tương tự như cách dưỡng ẩm cho da, bởi mùa hè làn da dễ chịu tác động của nhiệt độ cao nên khi lựa chọn, bạn cũng cần quan tâm đến loại da mà mình đang sở hữu để từ đây có được sản phẩm phù hợp hơn cả.
Ví dụ với da hỗn hợp và da khô, bạn nên tìm cho mình một loại kem dạng xịt, giúp thẩm thấu hiệu quả hơn. Trong khi đó, sản phẩm dạng gel lại hứa hẹn “làm việc kỳ diệu” trên da nhờn, thấm nhanh mà không gây nhờn rít. Trước khi ra đường khoảng 30 phút, bạn nên thoa kem chống nắng cho da và sử dụng lại sau 2 giờ di chuyển, vận động ngoài đường.
#4. Quan tâm sử dụng nha đam.
Sau một ngày dài dầm mình dưới nắng, một chút gel lô hội (nha đam) cũng đủ để làm dịu và mát cho da. Bởi loại nguyên liệu tự nhiên này có khả năng hoạt động như một chất chống oxy hoá và bảo vệ da trước những hư hại đến từ môi trường, ánh nắng mặt trời… Thế nên, bạn hãy chú trọng sử dụng lô hội nhiều hơn, ứng dụng nhiều hơn trong việc dưỡng da để nhận về lợi ích đáng kể.
#5. Không quên uống nước.
Ngoài việc sử dụng kem dưỡng ẩm, nếu muốn duy trì làn da trong trạng thái “ngậm nước”, điều bạn cần làm là đừng quên uống từ 10-12 ly nước mỗi ngày. Giải pháp này còn góp phần quan trọng trong việc loại bỏ chất độc ra ngoài và tăng cường sức khoẻ cho cơ thể bạn.
#6. Ăn nhiều hoa quả, trái cây tươi.
Mặc dù đồ ăn chiên, rán luôn mang lại sức hút kỳ lạ cũng như là lựa chọn được nhiều chị em phái đẹp vô cùng yêu thích, sử dụng mỗi ngày. Thế nhưng đây lại là “khắc tinh” của nhan sắc, nhất là trong mùa hè nóng bức. Thay vào đó, bạn hãy ưu tiên cho việc sử dụng chế độ ăn với nhiều hoa quả, rau xanh. Đây chính là cách giúp nuôi dưỡng cơ thể từ trong ra ngoài theo hướng lành mạnh nhất.
#7. Đắp mặt nạ.
Việc đắp mặt nạ nên diễn ra ở mọi thời điểm trong năm và mùa hè chắc chắn cũng không phải là điều ngoại lệ. Bạn nên chọn cho mình mặt nạ đất sét nếu sở hữu da nhờn, da hỗn hợp để tạo cảm giác khô ráo, lỗ chân lông khô thoáng.
Trong khi đó, mặt nạ dạng kem sẽ là lựa chọn tối ưu cho những ai có làn da khô, da thường. Mỗi khi đắp mặt nạ, đừng quên kết thúc sau 10-15 phút bởi nếu để mặt nạ quá lâu trên da sẽ dẫn tới tình trạng hút nước ngược bạn nhé.
Với một vài mẹo nhỏ “dắt túi” nói trên, chắc chắn các bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn với việc dưỡng da trong mùa hè này. Hãy bắt đầu từ ngày hôm nay để nhận về hiệu quả như ý bạn nhé.
Nguồn: Thehealthsite.com
