Thông thường khi nhắc đến các giải pháp giúp nuôi dưỡng làn da, chị em phụ nữ thường quan tâm đến việc dùng sản phẩm gì, chọn mua ra sao, hiệu quả thế nào… mà không biết rằng tìm hiểu kỹ các thành phần có chứa trong những sản phẩm ấy giữ vai trò vô cùng quan trọng.
Vậy thực chất, bạn nên chú ý nhiều hơn đến việc sử dụng các thành phần cụ thể nào và đâu là công dụng thực sự của chúng? Tất cả sẽ được hé lộ ngay dưới đây bạn nhé.
Theo đó, nhiều kết quả nghiên cứu được thực hiện trước đây đã chỉ ra rằng, việc sử dụng các nguyên liệu cơ bản như vitamin, khoáng chất, axit béo omega, dầu cá, protein cũng như các thành phần chống oxy hoá sẽ mang đến cho bạn một làn da trẻ và mịn màng hơn thách thức thời gian.
Đặc biệt, nghiên cứu cũng cho thấy rằng để việc chăm sóc da trở nên ý nghĩa không chỉ dừng lại ở việc chú trọng đến các sản phẩm chăm sóc da đến từ bên ngoài mà còn cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng ngay từ bên trong cơ thể.
#1. Chất chống oxy hóa.
Khi tìm kiếm các thành phần có trong sản phẩm dưỡng da, bạn nên tìm kiếm những cái tên có chứa chất chống oxy hoá như vitamin C, trà xanh, beta glucan, tảo bẹ, chiết xuất từ nho.
Trong khi đó, việc kết hợp sử dụng với các loại thực phẩm gồm trà xanh, tảo bẹ, yến mạch… cũng sẽ góp phần quan trọng trong việc khử đi các gốc tự do, ngăn cản quá trình oxy hóa đặc biệt là hồi phục những vấn đề, tổn hại được tạo nên bởi quá trình này. Bởi lẽ đó, khi cơ thể được bổ sung thành phần quan trọng ấy, da bạn sẽ được bảo vệ trước nhiều vấn đề, nhất là ngăn ngừa lão hóa da tối ưu.
#2. Thành phần “sửa chữa” da.
Ceramides: Sản phẩm dưỡng da có chứa ceramides sẽ giúp da nhanh hồi phục trước tổn thương cũng như tăng cường độ ẩm, giúp da hấp thụ độ ẩm tốt hơn khi sử dụng kem dưỡng da từ bên ngoài. Đặc biệt, thành phần này còn giúp da khỏe mạnh, tăng cường hàng rào bảo vệ tự nhiên của da.
Axit hyaluronic: Cùng với khả năng dưỡng ẩm, axit hyaluronic là thành phần quan trọng mang khả năng liên kết và sửa chữa các sợi collagen hư hỏng. Do đó, ngoài việc tìm đến sản phẩm chứa thành phần này, bạn hãy lựa chọn thêm các thực phẩm giàu hyaluronic như đậu nành, tảo bẹ, rượu vang đỏ, các loại củ…
#3. Các thành phần phục hồi da.
Bạn có biết rằng, vitamin A chính là một trong những thành phần vô cùng quan trọng trong việc hỗ trợ phục hồi da, kích thích hình thành tế bào da cũng như góp phần ức chế khả năng hoạt động của tuyến bã nhờn.
Thế nên, ngoài việc sử dụng sản phẩm retinol phù hợp, bạn cũng dành thời gian cho việc chế biến các món ăn giàu vitamin A như cà rốt, bí ngô, khoai lang, cà chua, ớt chuông… giúp tăng hiệu quả dưỡng da cao nhất. Ngoài ra, niacinamid và peptide cũng chính là lựa chọn dành cho bạn khi muốn khắc phục tình trạng viêm da hay da tổn thương.
#4. Thành phần làm dịu da.
Với làn da nhạy cảm, việc chăm sóc, bảo vệ sẽ càng cần phải cẩn trọng hơn bao giờ hết. Lúc này, bạn nên nghĩ đến các sản phẩm có chứa cam thảo, chiết xuất yến mạch hay vỏ cây liễu bởi chúng sẽ phát huy hiệu quả khá cao. Về chế độ ăn bên ngoài, bạn nên sử dụng một số loại thức ăn giúp cơ thể mát mẻ, thanh lọc cơ thể như đậu xanh, nha đam,… uống nhiều nước, hạn chế ăn vặt hay đồ ăn cay, nóng… để xoa dịu làn da.
#5. Thành phần làm sáng da.
Đầu tiên, có một thông tin thú vị nhưng không phải ai cũng biết chính là cây bearberry (dâu gấu) là lựa chọn có khả năng mang đến sự thay đổi màu sắc của làn da với hiệu quả khá cao. Đặc biệt không chỉ dưỡng trắng, đây còn là giải pháp cho những ai muốn điều trị tàn nhang, nám.
Cùng với cái tên trên, dâu tằm hay arbutin cũng là thành phần cho những ai đang tìm kiếm sản phẩm làm trắng da trong thời gian ngắn.
#6. Thành phần giảm thiểu mụn trứng cá và mụn đầu đen.
Nhắc đến công dụng này, chắc chắn sẽ không thành phần nào có thể làm tốt “nhiệm vụ” hơn axit salicylic. Bởi thế, hãy nhớ đọc kỹ nhãn dán sản phẩm trước khi chọn mua bạn nhé!
Nguồn: Paulaschoice.com
